සුන්දරත්වය ආරක්ෂා කරගැනීම සඳහා කැරට් ඉතා වැදගත් සත්කාරයකි. කැරට් ශරීර සෞඛ්‍යයට ගුණදායක බව අප කවුරුත් දන්නා රහසකි. කැරට් විශේෂයෙන්ම අක්ෂි, සම, දත්සහ ආහාර ජීර්ණ පද්දතියට සුවදායක වේ. කැරට් තුල සපිරි මෙම වාසි නිසා විවිද පාන වර්ග කැරට් භාවිතයෙන් සකස් කරනු…

මොනවද මේ සෝගම් ඉදල්ඉරිඟු / සෝගම්/#healthbenefits #srilanka Sorghum/Juwar/Milo…. සෝගම් ලෝකෙට ව්‍යාප්ත වෙලා තියන්නේ අප්‍රිකානු පදනම් කරගෙන…. ස්වභාවයෙන්ම ඉතා රළු පාරිසරික තත්වයන්ට ඔරොත්තු දීමේ හා අඩු ජල සම්පාදනයකින් පැවතිය හැකි ලක්ෂන සහිත සෝගම් අප්‍රිකානු පොළවට සහ දේශගුණයට හරියටම හරිගියා… තොරතුරු සහ…

#කලාව පැත්තෙන් කියලා මගේ පවුලේ කිසිම කෙනෙක් කලාවට සම්බන්ධ නෑ …හැබැයි පුංචි කාලේ ඉඳලම කලා කටයුතුවලට පුදුම ආසාවක් ඇල්මක් දැක්වුවා … …. ” ජයහඬ ” ..ඉතින් කොහොමද ජීවිතේ… කියා අහන්නට..බලන්නට මසිත පියමං කරන මොහොතේ මම ගොඩවුනා අපූරු තැනකට.. එය මටත්…

2022 ඇසළ මස 13 වන දින එනම් පසළොස්වක පොහොයට පසු දින ඇසළ අව පෑළවිය දිනයෙහි පෙර වස් සමාදන් වීම. වැල්ලබඩ පත්තුවේ දික්වැල්ල , කෝන්දෙණිය අශෝකාරාම විහාරස්ථානයේ පෙරවස් සමාදන් වීම සිදුවිය. මෙහිදී සතර පේරුවේ දායකයන් එක්ව සතර පේරුවම නියෝජනය වන පරිදි…

වීදාගම මෛත්‍රෙය ස්වාමීන් වහන්සේ විසින් රචිත ලෝවැඩ සඟරාව සිංහල සාහිත්‍යාවලියේ දක්නට ලැබෙන අග්‍රගණ්‍ය බෞද්ධ උපදේශ කාව්‍යයකි. හයවන පැරකුම්බා රජු දවස කි‍්‍ර. ව. 1412 – 1467 කාල වකවානුවේදී ලෝවැඩ සඟරාව රචනා කර තිබේ.බෞද්ධ සමාජයේදී පොදු ජනයා අතර යහපත් ගුණ ධර්ම වඩවාලීම…