Similar Posts
කුළුබඩු ලොවේ රැජිණ “එනසාල් ” | The Queen of the Spice World “Cardamom”
කුළුබඩු ලොවේ රැජිණ “එනසාල් ” මිල අධිකම කුලුබඩු අතර 3 වෙනි තැන ගන්නා එනසාල් හෙවත් කරදමුංගු…දෙවැනි වන්නේ වැනිලා සහ කුංකුම යන කුළුබඩු වර්ග දෙකට පමණයි. | The queen of the world of spices, “Cardamom” is the 3rd most expensive spice. Cardamom is second only to vanilla and saffron.
තරුණ බව රැක ගැනීමට | රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් කපා හැරීමට | ගුණ සපිරි ගොරකා | Health Benefits Of Goraka
ශ්‍රී ලාංකිකයන් අහර පිසීමේදී බහුලව බාවිතා කරන කුළුබදුවක් වන ගොරකා වල ඔබ නොදත් බොහෝ වටිනාකම් ඇත. ගොරකා වලට රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් කපා හැරීමේ හැකියාවක් ඇත, මෙවැනි බොහෝ ගුණ රාශියක් ගොරකා සතුවේ. | Goraka, a spice widely used by Sri Lankans in cooking, has many values that you may not know. Goraka has the ability to lower…
#sorghum මොනවද මේ සෝගම් #healthbenefits #srilanka
මොනවද මේ සෝගම් ඉදල්ඉරිඟු / සෝගම්/#healthbenefits #srilanka Sorghum/Juwar/Milo…. සෝගම් ලෝකෙට ව්‍යාප්ත වෙලා තියන්නේ අප්‍රිකානු පදනම් කරගෙන…. ස්වභාවයෙන්ම ඉතා රළු පාරිසරික තත්වයන්ට ඔරොත්තු දීමේ හා අඩු ජල සම්පාදනයකින් පැවතිය හැකි ලක්ෂන සහිත සෝගම් අප්‍රිකානු පොළවට සහ දේශගුණයට හරියටම හරිගියා… තොරතුරු සහ පින්තූර අන්තර්ජාලයෙනි බොහොම ස්තුතියි මුල් අයිතිකරුවන් සියලු දෙනාටම
ඉතින් කොහොමද ජීවිතේ….NALIN JAYAWARDENA
තමන් කල ගුන දොස්,හොද නරක දන්නේ තම තමුන්ගේ සිත් පමනක්මය. ….නලින් ජයවර්ධන… මුහුණු පොත ගායකයා…නිර්ලෝභීව ආධුනික ගී පද රචක රචිකාවියන්ට ඔවුනගේ නිර්මාණයන් කල එළි කරගන්නට මං පෙත විවර කර දුන් සොඳුරු කලා කරුවෙක්….නිහතමානි සහෘදයෙක්… ඕස්ට්‍රේලියාව සිය දෙවෙනි නිජබිම කරගත් රට රටවල සංචාරයට බෙහෙවින් ප්‍රිය කරන…නලින් ජයවර්ධන මහත්මා පසුගියදා ජයහඬ වෙබ් රේඩියෝවේ සාරිකා වික්‍රමසිංහ මෙනවිය සමඟ…
#dragonfruit / සෞඛ්‍යමය වාසි ඇති පලතුරු ලැයිස්තුවේ ඉහලින්ම සිටී..#healthbenefits
ඩ්‍රැගන් ෆෘට්වල ෆයිබර් ග්‍රෑම් 0.9ක්, කැල්සියම් ග්‍රෑම් 8.8 ක්, මේදය ග්‍රෑම් 0.61ක්, කැරොටින් ග්‍රෑම් 0.012ක්, පොස්පරස් මිලිග්‍රෑම් 36.1ක්, ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 0.229ක්, ජලය ග්‍රෑම් 83.0ක් සහ අයන් මිලිග්‍රෑම් 0.65ක් යනාදී පෝෂණ සංඝටක අන්තර්ගතව පවතිනවා. ඩ්‍රැගන් ෆෘට්වල පවතින කුඩා ඇට වැනි බීජ මඟින් සමට විශේෂ පෝෂණයක් ලැබෙනවා. මේ බීජවල ඇතුළත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය හේතුවෙන්, දීප්තිමත් සමක් උරුම කර…